Le jus d'orange et d'agrumes pour rester en forme

Bonjour tout le monde,

Voici une petite astuce que j'utilise régulièrement pour vaincre les rhumes et les microbes en ce début d'automne où on tombe facilement malade ... :(

- Prenez une belle orange bien ronde
- Coupez la en deux
- Pressez en le jus
- Buvez le !



Ou si vous n'avez pas le temps de pressez votre orange ou que vous êtes à l'extérieur, prenez du jus d'orange 100% avec pulpe, et ajoutez un zeste de citron (avec les jus de citron préparés, cela marche très bien aussi, je le fais régulièrement)

Prenez soin de vous,
Speedwell -